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Parkinson Selbsthilfegruppe

Gemeinsam könnten wir uns z. B. folgende Fragen stellen:  Welche Bewegungsangebote nehme ich wahr? Was tut mir gut?   Wie kann ich ohne großen Aufwand kleine Bewegungseinheiten in  meinen Alltag einbauen?  Belastet mich ein Tremor? Wann tritt er auf? Kann ich ihn  vermeiden?  Stress ist ein Dopaminräuber. Was kann ich tun, um Stress zu  reduzieren?  Hat sich mein Gewicht durch die Medikamente verändert? Ist das  ok für mich oder möchte ich daran etwas ändern?  Was kann ich nicht mehr oder nicht mehr so gut wie früher? Kann  ich das akzeptieren?  Gibt es etwas, das ich jetzt besser kann – oder für das ich jetzt  mehr Zeit habe? Kann ich das genießen?   Außerdem gibt es viel Raum für eigene Fragen und Ideen.

Wir treffen uns immer an einem Dienstag im Monat von 16.00 bis 17.30 Uhr im MuM Mehrgenerationenhaus und Mütterzentrum e. V. ,Gescherweg 75, 48161 Münster.

Von 15 bis 16 Uhr gibt es die Möglichkeit, im MuM Kaffee und Kuchen zu genießen.

 

Das MuM ist mit den Buslinien 11 und 22 erreichbar, Haltestelle Gescherweg oder Toppheide.

An welchem Dienstag das Treffen jeweils stattfindet, wird auf der Homepage bekanntgegeben. Wer möchte, wird von mir aber auch gerne per E-Mail benachrichtigt.

Elke Oppenauer
Tel. 0162-2580622
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Parkinson SelbstHilfeGruppe Münster
www.parkinson-selbsthilfe-muenster.de

www.mum-muenster.de

Der nächste Termin der Parkinson-Selbsthilfegruppe